Nuoto con istruttore

Lezioni di nuoto con istruttore per gli adulti

I nostri corsi sono rivolti a chi vuol prendere confidenza con l’acqua, imparare a nuotare o perfezionare i quattro stili.
Praticare il nuoto per almeno tre volte alla settimana, stimolati e inseriti in un gruppo, è dimostrato avere un effetto estremamente positivo a vantaggio della salute fisica e mentale. Muscoli, cuore, polmoni, schiena, gambe, braccia… tutto il nostro corpo acquista vigore, energia, scioltezza e agilità. Qui nella bellissima piscina di Oristano, le 6 corsie a disposizione divise omogeneamente per livello ci permettono di organizzare e proporre l’attività in maniera ordinata e attenta alle esigenze di chi si avvicina a questo sport per la prima volta o chi invece è alla ricerca di allenamenti avanzati.
L’attività di gruppo inoltre, permette di trascorrere tempo in compagnia, condividere i piaceri di stare in acqua e coltivare nuove amicizie…
Avete dai 16 ai 99 anni? Vi aspettiamo!

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
07.00	Nuoto con Istruttore 07.00 07.50 Nuoto con Istruttore 07.50 08.40 Nuoto con Istruttore 08.40 09.30 Nuoto con Istruttore 09.30 10.20 Nuoto con Istruttore 10.20 11.10 Nuoto con Istruttore 11.10 12.00		Nuoto con Istruttore 07.00 07.50 Nuoto con Istruttore 07.50 08.40 Nuoto con Istruttore 08.40 09.30 Nuoto con Istruttore 09.30 10.20 Nuoto con Istruttore 10.20 11.10 Nuoto con Istruttore 11.10 12.00		Nuoto con Istruttore 07.00 07.50 Nuoto con Istruttore 07.50 08.40 Nuoto con Istruttore 08.40 09.30 Nuoto con Istruttore 09.30 10.20 Nuoto con Istruttore 10.20 11.10 Nuoto con Istruttore 11.10 12.00
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09.00		Nuoto con Istruttore non attivo 09.30 10.20 Nuoto con Istruttore non attivo 10.20 11.10 Nuoto con Istruttore non attivo 11.10 12.00		Nuoto con Istruttore non attivo 09.30 10.20 Nuoto con Istruttore non attivo 10.20 11.10 Nuoto con Istruttore non attivo 11.10 12.00
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12.00	Nuoto con Istruttore 12.00 12.50 Nuoto con Istruttore 12.50 13.40 Nuoto con Istruttore 13.40 14.30 Nuoto con Istruttore 14.30 15.20 Nuoto con Istruttore 15.20 16.10	Nuoto con Istruttore non attivo 12.00 12.50 Nuoto con Istruttore 12.50 13.40 Nuoto con Istruttore 13.40 14.30 Nuoto con Istruttore 14.30 15.20	Nuoto con Istruttore 12.00 12.50 Nuoto con Istruttore 12.50 13.40 Nuoto con Istruttore 13.40 14.30 Nuoto con Istruttore 14.30 15.20 Nuoto con Istruttore 15.20 16.10	Nuoto con Istruttore non attivo 12.00 12.50 Nuoto con Istruttore 12.50 13.40 Nuoto con Istruttore 13.40 14.30 Nuoto con Istruttore 14.30 15.20	Nuoto con Istruttore 12.00 12.50 Nuoto con Istruttore 12.50 13.40 Nuoto con Istruttore 13.40 14.30 Nuoto con Istruttore 14.30 15.20 Nuoto con Istruttore 15.20 16.10
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