La scuola triathlon dell’Acquasport di Assemini offre una formazione verso tutte le diverse espressioni del triathlon, ponendosi come obiettivo la preparazione in modo scientifico, attraverso un allenamento organizzato della disciplina, sia a livello amatoriale che agonistico.
Il triathlon è uno sport multidisciplinare individuale ed è una specialità olimpica. È articolato su tre prove che si svolgono senza soluzione di continuità e sono – sia pure basate su diverse distanze a seconda della categoria – comuni a tutti gli atleti: in linea generale si può dire che il triathlon è la sequenza delle discipline del nuoto, del ciclismo e della corsa
Per quanto riguarda l’allenamento in acqua, le lezioni della durata di 90 minuti, si svolgeranno il lunedì, mercoledì e venerdì dalle 20.30 in poi. Il martedì e giovedì invece si terranno gli allenamenti di corsa e/o potenziamento in palestra. Durante il weekend si svolgeranno invece gli allenamenti di triathlon nelle 3 discipline.
Istruttore: Amanda
Coordinatore: Nicola Capra
Per i dettagli tecnici: nlsport@nlsport.it