Lezioni di nuoto con istruttore per gli adulti
I nostri corsi sono rivolti a chi vuol prendere confidenza con l’acqua, imparare a nuotare o perfezionare i quattro stili.
Praticare il nuoto per almeno tre volte alla settimana, stimolati e inseriti in un gruppo, è dimostrato avere un effetto estremamente positivo a vantaggio della salute fisica e mentale. Muscoli, cuore, polmoni, schiena, gambe, braccia… tutto il nostro corpo acquista vigore, energia, scioltezza e agilità. Qui nella bellissima piscina di Capoterra, le 6 corsie a disposizione divise omogeneamente per livello ci permettono di organizzare e proporre l’attività in maniera ordinata e attenta alle esigenze di chi si avvicina a questo sport per la prima volta o chi invece è alla ricerca di allenamenti avanzati.
L’attività di gruppo inoltre, permette di trascorrere tempo in compagnia, condividere i piaceri di stare in acqua e coltivare nuove amicizie…
Avete dai 16 ai 99 anni? Vi aspettiamo!
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Nuoto con Istruttoreda 30€ al mese | Nuoto con Istruttoreda 30€ al mese | Nuoto con Istruttoreda 30€ al mese | |||
| 08.00 | ||||||
| 09.00 | ||||||
| 10.00 | ||||||
| 11.00 | ||||||
| 12.00 | ||||||
| 13.00 | ||||||
| 14.00 | ||||||
| 15.00 | ||||||
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| 17.00 | ||||||
| 18.00 | ||||||
| 19.00 | ||||||
| 20.00 |
Lunedì
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07.00 - 08.00
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08.00 - 08.50
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08.50 - 09.40
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09.40 - 10.30
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10.30 - 11.20
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11.20 - 12.10
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12.10 - 13.00
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12.10 - 13.00
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13.00 - 13.45
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13.45 - 14.30
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14.30 - 15.20
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15.20 - 16.10
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18.30 - 19.20
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19.20 - 20.10
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20.10 - 21.00
Martedì
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09.40 - 10.30
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10.30 - 11.20
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11.20 - 12.10
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12.10 - 13.00
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13.00 - 13.45
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13.45 - 14.30
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14.30 - 15.20
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15.20 - 16.10
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18.30 - 19.20
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19.20 - 20.10
Mercoledì
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07.00 - 08.00
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08.00 - 08.50
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08.50 - 09.40
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09.40 - 10.30
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10.30 - 11.20
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11.20 - 12.10
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12.10 - 13.00
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13.00 - 13.45
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13.45 - 14.30
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14.30 - 15.20
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15.20 - 16.10
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18.30 - 19.20
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19.20 - 20.10
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20.10 - 21.00
Giovedì
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09.40 - 10.30
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10.30 - 11.20
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11.20 - 12.10
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12.10 - 13.00
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13.00 - 13.45
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13.45 - 14.30
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14.30 - 15.20
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15.20 - 16.10
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18.30 - 19.20
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19.20 - 20.10
Venerdì
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07.00 - 08.00
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08.00 - 08.50
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08.50 - 09.40
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09.40 - 10.30
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10.30 - 11.20
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11.20 - 12.10
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12.10 - 13.00
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13.00 - 13.45
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13.45 - 14.30
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14.30 - 15.20
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15.20 - 16.10
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18.30 - 19.20
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19.20 - 20.10
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20.10 - 21.00
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
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| 07.00 | Nuoto con Istruttoreda 30€ al mese | Nuoto con Istruttoreda 30€ al mese | Nuoto con Istruttoreda 30€ al mese | |||
| 08.00 | ||||||
| 09.00 | ||||||
| 10.00 | ||||||
| 11.00 | ||||||
| 12.00 | ||||||
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| 16.00 | ||||||
| 17.00 | ||||||
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| 20.00 |
Lunedì
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07.00 - 08.00
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08.00 - 08.50
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08.50 - 09.40
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09.40 - 10.30
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10.30 - 11.20
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11.20 - 12.10
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12.10 - 13.00
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12.10 - 13.00
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13.00 - 13.45
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13.45 - 14.30
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14.30 - 15.20
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15.20 - 16.10
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18.30 - 19.20
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19.20 - 20.10
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20.10 - 21.00
Martedì
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09.40 - 10.30
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10.30 - 11.20
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11.20 - 12.10
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12.10 - 13.00
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13.00 - 13.45
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13.45 - 14.30
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14.30 - 15.20
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15.20 - 16.10
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18.30 - 19.20
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19.20 - 20.10
Mercoledì
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07.00 - 08.00
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08.00 - 08.50
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08.50 - 09.40
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09.40 - 10.30
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10.30 - 11.20
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11.20 - 12.10
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12.10 - 13.00
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13.00 - 13.45
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13.45 - 14.30
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14.30 - 15.20
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15.20 - 16.10
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18.30 - 19.20
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19.20 - 20.10
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20.10 - 21.00
Giovedì
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09.40 - 10.30
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10.30 - 11.20
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11.20 - 12.10
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12.10 - 13.00
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13.00 - 13.45
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13.45 - 14.30
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14.30 - 15.20
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15.20 - 16.10
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18.30 - 19.20
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19.20 - 20.10
Venerdì
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07.00 - 08.00
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08.00 - 08.50
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08.50 - 09.40
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09.40 - 10.30
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10.30 - 11.20
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11.20 - 12.10
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12.10 - 13.00
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13.00 - 13.45
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13.45 - 14.30
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14.30 - 15.20
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15.20 - 16.10
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18.30 - 19.20
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19.20 - 20.10
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20.10 - 21.00
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